Software Utility - Advanced System Optimizer

Oke, kali ini kita bakalan mengulas tentang sebuah software utility rekomendasi dari seorang sahabat, Advanced System Optimizer, sebuah software utility yang saya sendiri juga jarang mendengarnya.

Advanced System Optimizer, merupakan software utility yang diterbitkan oleh Systweak Inc.. Menurut info dari sebuah sumber, software ini merupakan salah satu software utility terbaik di tahun 2010. Dibandingkan dengan software lainnya seperti TuneUp Utilities atau System Mechanic Professional, Advanced System Optimizer dipandang memiliki fitur-fitur optimisasi sistem yang lebih banyak & lebih efektif. Disamping itu Advanced System Optimizer juga lebih mengutamakan kualitas fitur daripada kuantitas. 

Advanced System Optimizer memiliki sejumlah tweak dan fitur optimasi yang membantu mempertahankan kinerja sistem.  Fitur lain yang tidak kalah penting adalah  Driver Updater, yang secara otomatis mencari, download, dan menginstal semua update penting dan driver. Advanced System Optimizer menjaga sistem kita tetap up to date dengan patch terbaru dan update keamanan pada sistem. Berikut ini adalah beberapa fitur yang ada dalam Advanced System Optimizer:

Operating System dan Contohnya.

Kali ini kita akan sedikit mengulas tentang Operating System atau OS, sesuatu yang sering kita dengar tapi tidak banyak dari kita yang tahu apa pengertian dari OS itu sendiri.

Operating system dalam sebuah PC diibarat sebagai komponen yang sangat vital, karena tanpa adanya operating system dalam computer kita maka komputer itu belum dapat digunakan. Sistem operasi menjalankan segala perangkat lunak yang digunakan, dan mengorganisasikan setiap perangkat keras pada komputer. Operating system merupakan software dasar yang diletakkan pada memori komputer. Sistem Operasi berfungsi sebagai penghubung antara lapisan hardware dan lapisan software. Berikut ini adalah beberapa fungsi utama dari operating system:

• Mengelola sumber daya yang terkait dengan pengendalian perangkat lunak sistem/perangkat lunak aplikasi yang sedang dijalankan.
• Mempersiapkan agar program software dapat berinteraksi dengan hardware secara konsisten dan stabil tanpa harus mengetahui secara detail hardware.
• Melakukan pengelolaan proses mencakup penyiapan, penjadwalan, dan pemantauan proses program yang sedang dijalankan.
• Melakukan pengelolaan data pengendalian terhadap data input/output.
• Melakukan penerjemahan sebagai perantara komunikasi antara komputer dengan user.
• Mengatur pembagian dan pengiriman instruksi dari memori utama dan tempat penyimpanan lain ke sistem komputer.

Sumber Kalsium Sebelum Osteoporosis

Sekarang ini masalah yang sering dikeluhkan oleh para manula adalah seputar pengeroposan tulang atau osteoporosis. Hal itu disebabkan oleh kurangnya asupan kalsium yang didapat oleh tubuh kita. Hal itu dapat dihindari jika sejak awal kita sudah bisa memenuhi kebutuhan kalsium yang dibutuhkan oleh tubuh kita.

Berbicara soal kalsium, kita pasti langsung terpikir ke susu, keju atau bahan pangan lain yang berasal dari hewan. Di sini saya akan sedikit memperluas pengetahuan kita tentang bahan-bahan makanan yang kaya akan kalsium. Berikut ini adalah daftar makanan yang kaya akan kalsium.

Collard Green

Kale

• Kelp, merupakan sejenis rumput laut atau ganggang yang hidup di laut. Menurut informasi, satu cangkir kelp mentah mengandung kalsium 136 mg.
• Wijen, biji-bijian kecil ini ternyata memiliki kandungan kalsium yang lumayan. Seperempat cangkir biji wijen mengandung kalsium 351 mg.
• Collard Greens, sejenis kubis hijau (lihat gambar disamping). Secangkir Collard Greens direbus mengandung kalsium 266 mg.

Brain Food part.2

Pada posting sebelumnya pernah dibahas tentang Brain Food, kali ini kita akan sedikit mengulas lagi mengenai nutrisi-nutrisinya. 

Otak merupakan pusat pengendali dari tubuh kita, seperti CPU yang mengatur kerja pada komputer kita. Komputer tidak akan bekerja dengan baik jika ada yang bermasalah pada CPU-nya, begitu pula dengan tubuh kita. Maka dari itu untuk menjaga agar fungsi otak tetap optimal, kali ini kita akan berbicara mengenai nutrisi yang diperlukan untuk menjaga otak agar fungsinya tetap baik & optimal. 

1. Asam Lemak Esensial

Asam lemak disini memainkan peran penting dalam memproses pertumbuhan serta perkembangan otak kita. Asam lemak berguna meningkatkan sirkulasi darah, mencegah depresi dan sebagai penguat suasana hati yang menyenangkan sehingga memberikan efek positif dan vitalitas ke otak.

2. Vitamin B

-          Vitamin B6 atau pyridoxine penting untuk produksi sebagai neurotransmitter seperti serotonin, dopanin dan melatonin. Riset menunjukkan asupan vitamin ini mampu meningkatkan memori pada orang tua, sumbernya dari biji-bijian, pisang, susu, daging dan sayuran hijau.

-          Vitamin B12 yang memainkan peran kunci dalam fungsi normal otak dan sel saraf serta pembentukkan eritrosit. Vitamin ini diperoleh dari ikan, telur, susu dan keju.

Nggak Suka Paprika? Yakin?

Apakah Anda termasuk orang yang tidak suka paprika? Mungkin Anda perlu membaca postingan ini. Paprika biasanya berwarna hijau, kuning, merah, atau ungu sering digunakan sebagai campuran salad. Paprika mempunyai rasa tidak pedas karena tidak ada kandungan Capsicin yaitu zat yang menimbulkan rasa pedas cabe. Yang mana paprika banyak manfaat yang terkandung didalamnya antara lain :

1. Meningkatkan daya imunitas tubuh
Dibandingkan dengan cabai lain, paprika termasuk istimewa karena mengandung gizi yang sangat tinggi, terutama vitamin C. Kandungan vitamin C pada paprika jauh lebih tinggi daripada jeruk yang selama ini dikenal sebagai sumber vitamin C. Setiap 100 gram paprika merah mengandung 190 mg vitamin C, tertinggi di antara jenis paprika lainnya. Sebaliknya, 100 gram jeruk hanya mengandung 30-50 mg vitamin C. Vitamin C dikenal sebagai senyawa yang dibutuhkan tubuh dalam berbagai proses penting, mulai dari pembuatan kolagen (protein berserat yang membentuk jaringan ikat pada tulang), pengangkut lemak, pengangkut elekton dari berbagai reaksi enzimatik, pemacu gusi yang sehat, pengatur tingkat kolesterol, pemacu imunitas, untuk penyembuhan luka dan meningkatkan fungsi otak agar dapat bekerja maksimal.

2. Mencegah penyakit mata
Paprika juga kaya akan vitamin A dan betakaroten. Pada paprika merah mengandung 3.131 IU vitamin A, tertinggi dibandingakan jenis paprika lainnya. Vitamin A sangat diperlukan tubuh untuk mencegah penyakit mata, pertumbuhan sel, sistem kekebalan tubuh, reproduksi, serta menjaga kesehatan kulit.